Tips

טיפ להפרעות אכילה

טיפ לנשים: בכדי להילחם בהפרעות האכילה, אנא מכן השתמשו במתן דוגמה אישית עבור הבחורות המתבגרות. אל תעבירו ביקורת על צורת הגוף שלכן ליד הבחורות המתבגרות, ואל תדגישו את חשיבות הדיאטה אלא הדגימו מה היא שאיפה לגוף בריא !!! גם אם הגוף איננו תואם את רזון המדיה והפרסומת. ומחר גם טיפ לבני זוג בנושא הפרעות אכילה. …

טיפ להפרעות אכילה Read More »

טיפ להוריי ילדים עם בעיות קשב וריכוז

טיפ להורים עם ילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז: מתן הוראות פשוטות וברורות לילד: נכון שמספר פעמים רב קרה שביקשתם מילדיכם לסדר את החדר ולאחר חצי שעה הם טענו שלא עשו זאת כי לא ידעו מה לעשות? הפרעות קשב וריכוז מלוות בדרך כלל בפגיעה בזכרון לטווח הקצר ובנוסף קושי התארגנות וסידור הזמן, אם אתם רוצים להגדיל …

טיפ להוריי ילדים עם בעיות קשב וריכוז Read More »

טיפ להתמודד עם לחץ בחג

טיפ להתמודד עם לחץ בחג: יש לזכור שבחגים יש מצבים לא שגרתיים ולכן לחצים ומחשבות לא שגרתיים. חשוב לא לתת יותר מדי משקל למחשבות רגעיות באותו רגע של החג, אלא להזכיר לעצמך שלפעמים קשה בחג ולא להגיע למסקנות דווקא אז, אלא לחשוב על אותה מחשבה שוב כמה ימים אחרי החג ורק אז לעשות החלטות. חג …

טיפ להתמודד עם לחץ בחג Read More »